Невероятный факт: ученые говорят об опасности белковых диет - RuLife.ru

Наука
25.03.2015
Невероятный факт: ученые говорят об опасности белковых диет

Невероятный факт: ученые говорят об опасности белковых диет

Американские исследователи выявили вред в употреблении пищи, в которой содержится большое количество белков. К ним, в частности, относятся диеты Аткинса и Дюкана. Итоги исследований показали, что добровольцы, находящиеся в возрасте 50-65 лет, могут закончить жизнь преждевременной смертью. Учёные почти 20 лет наблюдали за здоровьем и питанием более тысячи человек.

Подводя итоги, ученые сравнили пристрастие к белковой диете с ежедневным выкуриванием двух десятков сигарет. В ходе экспериментов оказалось, что люди, которые питаются пищей, в которой присутствуют животные белки, оказались подвержены риску ранней смерти в 75 случаях из 100.

Однако стоит отметить, что растительные белки такой угрозы для здоровья не несут. Основываясь на полученных данных, ученые рекомендуют в среднем возрасте потреблять не более 0,8 грамма животных белков на килограмм веса в день.

Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий
для комментирования нужно зарегистрироваться
Мир

Наука