Учёные: Загрязнённый воздух не мешает заниматься спортом - RuLife.ru

Общество
01.04.2015
Учёные: Загрязнённый воздух не мешает заниматься спортом

Учёные: Загрязнённый воздух не мешает заниматься спортом

Датские ученые установили, что занятия спортом на свежем воздухе, даже если этот воздух не совсем свеж из-за загрязнений и смога, все равно полезнее для здоровья, чем отказ от любых физических нагрузок.

Группа ученых из датского университета Копенгагена провела исследование и выяснила, что даже жителям города, где считается очень загрязненная среда, полезно заниматься спортом.

Добровольцы рассказали о том, уделяют ли они время физической активности, включая поездки на велосипеде с работы, садоводство и прогулки, пишет Zee News.

После этого ученые проанализировали уровень загрязнения воздуха в местах проживания участников.

Как выяснилось, показатели смертности были на 20% ниже среди тех людей, которые регулярно занимались спортом, независимо от того, где они жили — в районах с большим или меньшим загрязнением воздуха. Также влияния не оказывали расположенные рядом дорожные трассы.

Такой вывод эксперты сделали после того, как ими был реализован уникальный опыт.

Кроме того, даже 15-минутная пробежка или ходьба поможет отодвинуть привычку есть вредную пищу подальше.

Сегодня многие люди ведут сидячий образ жизни, к тому же, эпидемия ожирения набирает обороты.

К такому выводу пришли медики из Копенгагенского университета.

Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий
для комментирования нужно зарегистрироваться
Мир

Общество