Полноценный сон может улучшить память - RuLife.ru

Наука
17.06.2015
Полноценный сон может улучшить память

Полноценный сон может улучшить память

Учены США, проведя ряд исследований, установили, что полноценный сон улучшает память человека и избавляет его от забывчивости. А людям настоятельно рекомендуют не пренебрегать сном и хорошо высыпаться.

Специалисты из университета, который расположен во Флориде, провели исследование, в каком детально рассмотрели эту связь. Оказалось, что сон помогает человеку восстанавливать свои силы.

Эксперимент проводился над лабораторными животными.

Один из авторов эксперимента, Рон Дэвис, заявляет, что именно «в объятиях Морфея» у человека происходит блокировка всех нервных окончаний, что предшествует стиранию информации. Такая особенность человеческого организма на момент сна не отключается, а наоборот скапливает все воспоминания предыдущего дня.

Учёный Джейкоб Берри рассказывает: «Мы смогли определить, что сон защищает память, и в тоже время подавляет активность нейромедиатора, который влияет на забывание». Во время сна активность дофамина снижается, тем самым способствуя накапливанию воспоминаний, однако во время пробуждения его активность повышается и человек быстрее забывает информацию.

Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий
для комментирования нужно зарегистрироваться
Мир

Наука