Калорийность блюд не влияет на похудение — ученые - RuLife.ru

Наука
24.06.2015
Калорийность блюд не влияет на похудение — ученые

Калорийность блюд не влияет на похудение — ученые

Ученые утверждают, калорийность блюд не оказывает никакого влияния на вес.

Специалисты сделали вывод, что для похудения не столь важно сокращать количество калорий, сколько строго соблюдать режим.

Ученые-диетологи провели эксперимент на лабораторных мышах. Ввести определенные часы приема пищи нужно именно для этого. Результаты остались таковыми даже после того, как грызунам начали давать жирную и сладкую пищу. Животных поделили на несколько групп, одна — придерживалась питания, получала пищу в определенное время 3 раза в сутки, а вторая — ела на протяжении всего дня. По мнению учёных, полезно поголодать по крайней мере 12 часов в сутки, чтобы не набрать лишний вес. Это объясняется тем, что, понимая, когда наступит время еды, организм готовится к этому процессу, другими словами не менее эффективно начинает работать пищеварительная система.

Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий
для комментирования нужно зарегистрироваться
Мир

Наука