Социальные контакты и спорт — залог счастливой старости и долгой жизни - RuLife.ru

Наука
19.02.2014
Социальные контакты и спорт — залог счастливой старости и долгой жизни

Социальные контакты и спорт — залог счастливой старости и долгой жизни

Социальные контакты и регулярные упражнения — ключ к счастливой старости и долгой жизни, выяснили учёные.

Чувство собственного одиночества может увеличить шанс преждевременной смерти на 14 процентов, а также отрицательно повлиять на социоэкономический статус личности, говорится в выводах исследования, проведённого Джоном Качиоппо, профессором психологии чикагского университета (США).

«Переезд в тёплые края — не лучший способ провести старость, особенно если теряешь контакты дорогих тебе людей», — говорит Качиоппо.

Зачастую одиночество сочетается с беспорядочным образом жизни, который также негативно влияет на здоровье. Простые упражнения, такие как регулярная ходьба, могут не только уменьшить риск кардиозаболеваний и болезни Альцгеймера на 50 процентов, но и замедлить процесс старения вообще.

Расскажи о сайте:
Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий
для комментирования нужно зарегистрироваться
Мир

Наука