Ученые установили, что жирная еда не приводит к появлению лишнего веса - RuLife.ru

Наука
12.07.2014
Ученые установили, что жирная еда не приводит к появлению лишнего веса

Ученые установили, что жирная еда не приводит к появлению лишнего веса

Американские ученые из города Стэнфорд в ходе проведенных исследований пришли к выводу, что жирное питание может привести к возникновению избыточного веса, однако избавиться от него можно благодаря физическим нагрузкам.

Проведенное учеными общенациональное двенадцатилетнее исследования было осуществлено за два этапа. На первом этапе с 1988 по 1994 год приняло участие  17 тыс. человек, а на втором этапе с 1995 по 2010 год участвовало более 5 тыс. американцев. К эксперименту были привлечены социологи и статисты, которые составили пищевой рацион жителей США, определили их стандартный режим дня и образ жизни, выявили наиболее предпочитаемые физические упражнения.

Исследование показало, что для похудения  необходимо сжигать больше энергии, чем получает человек. То есть, при физических упражнениях надо тратить больше калорий, чем было получено с пищей.

Расскажи о сайте:
Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий
для комментирования нужно зарегистрироваться
Мир

Наука