Ученые доказали, что съедать за день фруктов и овощей больше пяти порций бессмысленно - RuLife.ru

Наука
04.08.2014
Ученые доказали, что съедать за день фруктов и овощей больше пяти порций бессмысленно

Ученые доказали, что съедать за день фруктов и овощей больше пяти порций бессмысленно

Согласно последним исследованиям ученых, употребление в пищу чрезмерного количества фруктов и овощей не только не пойдет на пользу организму, но и может быть вредным.

Ранее считалось, что для снижения риска смерти необходимо съедать ежедневно как минимум семь 80-граммовых порций разнообразных фруктов и овощей. Однако последние исследования показали неправильность подобного утверждения. Так, уже после пяти съеденных порций положительный эффект от овощей и фруктов полностью теряется.

Исследования, в которых принимали участие более восьмисот человек, проводились американскими учеными из Кембриджского колледжа. По результатам исследований была опубликована подробная статья в медицинском журнале BMJ.

Расскажи о сайте:
Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий
для комментирования нужно зарегистрироваться
Мир

Наука